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喝茶保健已然成为全球趋势

发布时间:2017-07-01   来源:和茶网   点击:1019

  世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

  茶具有防止人体内的胆固醇升高,防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀灭病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。同时茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,还对预防龋齿有很大好处。

  据英国的一次调查表明,茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

  饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能,饮茶有良好的减肥和美容效果。特别是乌龙茶对此效果尤为明显。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

  近年来茶类的好处已逐渐被大众所认同,饮茶风气盛行。以下为您整理出几个喝茶的好处及适合喝的人,不妨参考一下。

  红茶:运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。

  绿茶:运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。

  花茶:用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。

  乌龙茶:嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。

  蜂蜜茶:便秘者。

  普洱茶:减肥美容。

  每日和电脑奋战的你,不妨泡杯茶,有空就喝它几口,不但可防止辐射线的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲劳,是保健养身的好方法。

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