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夏季喝茶解暑要适量

发布时间:2017-11-16   来源:和茶网   点击:605

  最近几日都是每年夏天当中最为炎热的几天。一出门就是一股股热浪来袭,这几日的高温福建朋友要怎么提防呢?和茶网小编推荐饮茶降暑,但是夏季饮茶降暑虽然好也需要注意些问题。避免问题这样才能达到解暑保健的功效。

  夏季饮茶注意一:不喝久泡茶水。夏天泡茶最好不要泡太久,茶叶泡的太久会损坏掉茶叶中含有的维生素元素。喝了以后不仅没有营养还会更加刺激人体器官。

  夏季饮茶注意二:喝隔夜茶。夏天早上一起来都喜欢喝口水先,不管有没有刷牙。过了夜的茶水容易变质,喝入后很容易产生胃肠炎的现象。

  夏季喝茶注意三:适量饮茶。夏季饮茶也不能过量。喝太多的茶会英气失眠,还会提高肠胃的蠕动阻碍了消化。

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